Szia!
Jó, hogy itt vagy!
Ildi vagyok. Coach, projektvezető, a jóga, a meditáció és a tudatos jelenlét elkötelezett gyakorlója. A mély belső változás, a folyamatos fejlődés, a könyvek és a természet szerelmese.
A Here and Now Coaching egy 10 éve tartó intenzív önismereti utazás után született meg 2021-ben azzal a tiszta szándékkal, hogy szolgálatba állítsam azt a tapasztalást és tudást, ami kiemelt elmém és tudatalattim útvesztőiből. Egy apró vidéki faluból származom, nem születtem intellektuális közegbe, sem pedig anyagi bőségbe. Ahonnan jövök, nem volt evidens, hogy Európa egyik legjobb egyetemén fogok tanulni, sem pedig az, hogy bejárom és megismerjem a világ távoli helyeinek egy részét. Rengeteg bátorságra, lelki erőre, kitartásra, nyitottságra, elköteleződésre és gyógyulásra volt szükségem ahhoz, hogy az a nő legyek, akivé váltam. Ennek a belső utazásnak sosincs vége. :)
Több mint 15 évet dolgoztam nemzetközi multinacionális vállalatoknál. Küzdöttem, kitartottam, belevágtam, folyamatosan tágítottam komfortzónámat, de vajon boldog és kiegyensúlyozott voltam? Vajon a saját életemet éltem? 30 évesen a svédországi albérletemben egy párkapcsolati válságban szó szerint padlóra kerültem és fogalmam sem volt honnan tört fel a rengeteg fájdalom. Vízesésként zúdultak rám az addigi ‘autópilóta üzemmódban’ élt életemet kétségbe vonó kérdések: Ki vagyok én? Miért vagyok itt a Földön? Mi ennek az egésznek az értelme? Honnan jövök és miért tettem, amit eddig tettem? Kívülről nézve szinte mindent elértem, amit a külvilág sikeresnek értékelt. Belül mégis haldokoltam.
“Míg végül teljes lényemmel beleszerettem az életbe, annak minden kihívásával együtt.”
Sok évnyi egyéni pszichoterápiás folyamat, csoportos pszichodráma, napi jóga, meditációs és spirituális tanítások segítettek a múlt feldolgozásában, önvalóm megértésében és a jelen igaz megélésében. Hosszú út és elköteleződés vezetett a teljes belső átalakulásig, míg végül teljes lényemmel beleszerettem az életbe, annak minden kihívásával együtt.
A válaszok mindig belül keresendők.
A válaszok sohasem kívülről, mástól vagy egy könyvből érkeztek felém, belül voltak mindvégig, de az akkori tudatosságommal magamtól nem voltak elérhetőek.
Ahhoz, hogy megszülessenek a megértések és végbemenjen a belső átalakulás, sok támogató szakemberre volt, van és bizonyára lesz is még szükségem különböző területekről.
A mindennapokban semmi más nem szolgál jobban engem, mint a csend, a hajnali meditációk és a természet. Önmagammal lenni, jól és jóban. Az önismeret számomra egy egyéni folyamat, és a saját felelősségünk önmagunk életéért nem megspórolható. Ennek ellenére fontos időről időre támogató közösségben is haladni hasonló értékrendű emberekkel.
Újjászületni privilégium és felelősség.
Mindegyik tudományág, tanítás, technika másképp és máshogy segített nekem. A coaching előrelendítő, tudatosságot emelő és önismeret mélyítő erejét számtalanszor megtapasztaltam már saját magamon és klienseimen. Tiszta szívből és hatalmas alázattal végzem ezt a csodálatos segítő szakmát.
Tudnod kell, hogy a coaching nem ad választ az életed minden területére és kérdéseire. Viszont minden ülés hozzáad ahhoz az autentikus énhez, aki ma vagy és közelebb visz céljaidhoz és a megoldásokhoz. Meditációs és légzés technikák napi szintű gyakorlása által javul életminőséged és kapcsolataid. De ehhez te kellesz igazán! Készen állsz?
Fun facts :)
Ennyiszer költöztem eddig életem során: 22-szer
Országok száma, ahol éltem: 5
Egyik legnagyobb álmom: Észak-amerikai körutazás
Első spirituális könyvem: M. Williamson: A Course in Miracles
Jelenlegi kedvenc könyvem: Richard Rudd: The Gene Keys
Ami nélkül nem teljes a napom: Meditáció, mozgás, a kismacskám
Kedvenc költőm: Rumi
Örök szerelmek: Utazás és Kundalini yoga minden mennyiségben
Tanulmányaim
Human Design Coach Certification, IGNITE Coach School® by Julie Ciardi, U.S. (2024-2025)
Mindset Coach Certification, IGNITE Coach School® by Julie Ciardi, U.S. (2022-2023)
Mindfulness Coach Certification (2021)
Life & Business Coach Certification (2021)
Meditáció oktató képzések (2020-2021)
500h+ Jógaoktató képzések (2017-2022)
Nemzetközi Projektmenedzser Tanúsítvány, PMI (2017-2026)
BA Közgazdász (2009) és MA Közpolitikák Diploma, CEU (2011)
