Köszöntelek az Itt és Most világában!

 

Csak két nap van az évben, mikor semmit sem tehetsz. Az egyik a tegnap, a másik a holnap. Tehát csak a ma a megfelelő nap arra, hogy szeress, hogy higgy, hogy cselekedj és elsősorban, hogy élj! (14th Dalai Lama)

Ahhoz, hogy teljes és értékes életet teremts magadnak, kapcsolódnod kell azzal, aki igazán Te vagy. Fel kell ismerned hogyan érdemes élned és meg kell tenned azokat a lépéseket, amik elvezetnek önmagadhoz.

  • A coaching egy önismeretet mélyítő és transzformatív folyamat. Szakemberként teljes figyelmemmel, kérdéseimmel, támogató jelenlétemmel és coaching eszközökkel segítelek önmagad jelenbeli elakadásainak és saját fejlődési, változási folyamataidnak megértésében, feloldásában és a továbblépési, megoldási alternatívák megtalálásában. Abban támogatlak, hogy felismerd, minden válasz benned van. Bármi, amit igazán és tiszta szívből szeretnél, megteremthető. Azonban ahhoz, hogy a világod és a jelenlegi valóságod változzon, saját magadnak is változnia kell. Hogyan? Leginkább és elsősorban tudatosságod emelése által.

 
 

  • A jelen a változás és az öröm egyetlen színtere. A saját szakmai életemben, illetve a magánéletemben folytatott beszélgetésekből is megfigyeltem, hogy szenvedéseink egyik legfőbb forrása az, hogy nem vagyunk igazán jelen az életünkben. Úgy éljük a mindennapjainkat, hogy rengeteg figyelem energiát adunk kifelé, a külvilág felé. Ennek következtében az elme aktivitásunk nagyon erős, és rengeteg időt töltünk elménk útvesztőjében. Vagy a múlton rágódunk vagy a jövőn aggódunk, kilépve abból a térből, a jelen teréből, ahol az életünk valójában történik és ahol változni tudunk. Márpedig az idő, amit ebben a testben és személyiségben tölthetünk véges, akárcsak a hozzá kapott energia. Életünk minden másodperce felbecsülhetetlenül értékes, és rendelkeznünk kell azzal az intelligenciával, hogy eldöntsük, a lehető legjobban használjuk azt fel saját és mások javára. Ha ezt érted, itt jó helyen jársz.

 

Változni akarok

Megszületett benned az igény a változásra. Kinőtted a régi éned és érzed, hogy több van benned, mint amit eddig éltél. Lehet, hogy csupán egyensúlyra vágysz, de nem tudod hogyan és hol kezd.

Elindulok

Fordulóponthoz érkeztél. Döntöttél, hogy elindulsz önmagad felé, fetérképezed és ránézel az elakadásod valódi okára. Már érted, hogy a válaszok benned vannak. Elindulsz a változás és céljaid felé.

Megcsinálom

Elköteleződsz a változásnak. Új szokásokat alakítasz ki, határokat szabsz, világod lépésről lépésre átalakul. Rátalálsz belső erődre. Tudatosság és harmónia hatja át kapcsolataidat és mindennapjaidat.

FEDEZZ FEL EGY ÚJ UTAT

 
 

Küldetésem

Saját életünk főhőseiként mélyen hiszem, hogy fejlődni vagyunk itt a Földön. Mindannyian képesek vagyunk önmagunk meghaladására. A növekedéshez belső erő, tudatosság, kitartás, elköteleződés és hit kell. Sokszor pedig bátor szembenézés a félelmeinkkel. Küldetésem, hogy meglásd önmagad valódi értékeit, kapcsolódj önmagaddal, és hogy egyensúlyba kerülj az életed minden területén.

KÉSZEN ÁLLOK

Együtt sikerülni fog

Akkor látjuk tisztán elakadásainkat és akkor válunk magabiztossá a megoldást illetően, ha kapcsolatban vagyunk önmagunkkal és a minket körülvevő világgal. A coaching egy neutrális és tiszta tükröt tart, hogy tűpontosan lásd, mivel van dolgod. Célom, hogy működő eszközök átadása által, a közös munka végeztével egyedül is képes legyél folytatni az önismereti utat.

NÉZD MEG SZOLGÁLTATÁSAIMAT

Kinek tudok segíteni, mint coach?

 

Neked, aki felismerted, hogy változtatnod kell

Elérkeztél életedben ahhoz a ponthoz, amikor felismerted, hogy ahogy eddig, vagy mostanában éltél, nincs teljesen rendben. De lehet, hogy egyszerűen nem vagy jól és valami feszít belül. Túl nagy a nyomás. Túl sok a stressz. Nem találod a helyed, nem harmonikusak emberi kapcsolataid. Mindenki megél ilyen mérföldköveket, fordulópontokat. Hidd el, hatalmas kincs rejlik bennük. Sokszor elég egy finomhangolás, vagy rálátás a problémánk valódi okára. Van, hogy még ennél is mélyebbre kell ásni, hogy meglásd, honnan ered, mi szükséges a változáshoz és hogyan érdemes élned. Van, hogy teljes életmódváltásra vagy szemléletváltásra van szükség.

 

Neked, aki már elindultál önmagad felé

Büszke vagyok RÁD a belső munkáért és az átalakulásért, amelyre már eddig is igent mondtál az elmúlt években. Tudom, hogy ez nem a könnyű út. Arra biztatlak, hogy továbbra is bátran nézz szembe a benned zajló változással és ne kerüld ki félelmeidet. Beszélj róluk. Fedezd fel őket. Azért vannak, hogy megtanítsanak valami csodálatosat önmagadról és az életről. Ne feledd, a bátorság sosem a félelem hiánya, hanem a félelmeink tudatosítasa, megértése és cselekvés a fejlődésünkért.

Akik már belevágtak…

Ildikó a kisugárzásával és szakértelmével olyan biztonságos légkört tudott teremteni, amiben öröm volt létezni. Részem volt értő figyelemben, bátorításban, támogatásban minden alkalommal. Olyan eszközöket kaptam tőle, amelyek segítenek a nehezebb pillanataimban, döntéshelyzetekben. A konzultációk lezárását követően magabiztosabbnak és lendületesebbnek éreztem magam. A hozzám hasonlóknak mindenképp ajánlanám őt, azoknak, akik új utakat keresnek a jövőjükhöz és szeretnének megerősödni önmagukban.

– Lejla

A Mindfulness Coaching aktivizált engem sok mindenben, és visszaadta a reményt, hogy van kiút a bezártságból, passzivitásból. Minden egyes alkalommal, amikor beszéltünk valamiről, azon az életterületen elkezdett valami változni. Elkezdett visszatérni az az énem, aki képes motiválni saját magát és másokat is, aki képes közösségi emberként is működni. A coaching folyamat segített, hogy kellő pihenést tudjak adni magamnak.

– Linda

Még több transzformáció…

Ildi egy végtelenül kedves és pozitív kisugárzású személyiség, már az első konzultáció alkalmával sikerült egymásra hangolódnunk. Mindig biztonságos, nyugodt és harmonikus légkörben folyt a közös munka ahol maximális figyelmet kaptam. Szakértelmével megtaláltuk az elakadásom valódi okát, ami gátja volt a változásnak. Megtanított a tudatosságra, segített rátalálni a belső erőforrásaimra és elindítani valódi céljaim felé. Eszközöket és technikákat kaptam tőle, de legfőképp a támogatását és egy biztos hátteret, hogy az a NŐ lehessek aki hisz önmagában.

– Kriszta

I booked 6 sessions with Ildikó. Although I have a lot of things I call myself very lucky in life, I had a deep crisis in myself about where my place is and what my purpose is. From the very first moment on we worked very harmonious together. She has a very clear energy around her, yet she surprised me every time with effective and interesting exercises.

I noticed her ability to adjust her speed and dynamics to her client. We could finally clear thoughts and place feelings into the right place.

I know that there are a lot of coaches in the world, but I am very glad, that destiny has introduced her as my coach. Considering the development after 6 coaching session, I can’t even imagine the power one experiences after her longer programs.

– Tímea

Ismerkedjünk meg